❤️Напоминаю Группа предзаписи на интенсив в ТГ https://t.me/+72BD47t7ENBiYzY6 Группа предзаписи на интенсив в МАКС https://max.ru/join/5ZYQvXubIyCLwDwpmyKWrtdV06M352tajsy7Zt7iNqc Если нужна консультация или спровождение, то пишите в ЛС
Доказательный ЗОЖ — твой план на долгую и активную жизнь! Питание 🍏 Движение 🏃♂️ Борьба со стрессом😊 Обследования🧪 Для тех, кто хочет жить на максимуме! Забирайте подарок в закрепе Мои услуги: https://t.me/esuslugi112/19 Связаться: @esmedo
❤️Напоминаю Группа предзаписи на интенсив в ТГ https://t.me/+72BD47t7ENBiYzY6 Группа предзаписи на интенсив в МАКС https://max.ru/join/5ZYQvXubIyCLwDwpmyKWrtdV06M352tajsy7Zt7iNqc Если нужна консультация или спровождение, то пишите в ЛС
Достаточно одной таблетки?💊 Когда я закончила приём этой молодой женщины-фельдшера 23-х лет (см. предыдущие 2 поста), поймала себя на мысли: Назначить лекарства — это самая простая часть моей работы. Гораздо сложнее помочь человеку изменить образ жизни. Потому что даже самые современные препараты не могут: ❌ снизить вес за человека; ❌ научить его питаться; ❌ уменьшить уровень хронического стресса; ❌ сделать сон полноценным; ❌ добавить в жизнь движение. Лекарства помогают сохранить жизнь, но качество этой жизни во многом зависит от ежедневных привычек человека. Именно поэтому я всегда говорю пациентам: Не нужно выбирать между таблетками и образом жизни. Необходимо и то, и другое. Особенно если речь идёт о высоком сердечно-сосудистом риске. Именно этому и будет посвящена моя годовая программа после интенсива. Мы будем не просто говорить о правильном питании. Шаг за шагом разберем то, как мы можем изменить привычки так, чтобы они действительно работали в реальной жизни. Ведь здоровье — это не курс на две недели. Это система, которую мы создаём каждый день. 💬 Как вы думаете, что сложнее: начать принимать лекарства или изменить свои ежедневные привычки? #статины
Канал «Простые шаги к здоровью / терапевт Серебренникова Катя/ Москва и Онлайн» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Простые шаги к здоровью / терапевт Серебренникова Катя/ Москва и Онлайн» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 775 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 32 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Доктор, а можно без статинов?» После вчерашней моей истории о 23–х летней девушки многие наверняка подумали: «Неужели без статинов никак?» Очень хочется сказать: если бы можно было — я бы сама была счастлива. Поверьте, ни один врач не получает удовольствие от назначения лекарств. Но есть ситуации, когда выбор уже сделала сама болезнь. При наследственной гиперхолестеринемии никакие БАДы, красный рис, омега-3 или «натуральные средства» не способны остановить рост атеросклеротических бляшек. Некоторые добавки действительно могут немного снизить цифры холестерина. Но есть очень важная разница. Снизить холестерин в анализе — ещё не значит защитить сосуды. Именно это многократно показали исследования. Цифры могут улучшиться, а бляшки продолжают расти. Риск инфаркта и инсульта остаётся высоким. Вот почему врачи ориентируются не только на анализы, а на то, снижает ли лечение риск смерти и тяжёлых осложнений. И пока для наследственной гиперхолестеринемии альтернативы статинам в большинстве случаев нет. 💬 Как вы относитесь к статинам? Боитесь их? Или уже принимаете и изменили своё мнение после разговора с врачом? #кейс (продолжение истории)
Ей всего 23 года. А жалобы — как будто ей уже за 60. Сегодня на приёме была молодая женщина. Ей всего 23 года. Но список её проблем оказался внушительным. Это и высокое давление, которое не удаётся снизить даже тремя препаратами. При ходьбе уже через 300 метров у неё начинали болеть ноги. Приходилось останавливаться. По вечерам — отёки и судороги. А самое удивительное то, что она сама работает фельдшером скорой помощи. Когда видишь такую картину в 23 года, понимаешь: дело не только в образе жизни. Да, есть лишний вес. Да, была тяжёлая беременность с преэклампсией. Но главное здесь — наследственность. Скорее всего, мы имеем дело с наследственной гиперхолестеринемией. Это заболевание, при котором высокий холестерин может быть практически с детства. И самое коварное в том, что холестерин не болит. Он молча повреждает сосуды годами. А первые симптомы появляются тогда, когда изменения уже есть. В её случае боли при ходьбе почти наверняка говорят о том, что в артериях ног уже сформировались атеросклеротические бляшки. И знаете, что самое обидное? Она не виновата, что получила такую генетику. Но именно поэтому так важно знать свою семейную историю. Если у родителей были очень высокие цифры холестерина, ранние инфаркты или инсульты, обследоваться нужно не только им, но и детям. Иногда это позволяет предотвратить болезнь задолго до появления первых симптомов. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ 💬 А вы когда-нибудь проверяли холестерин просто потому, что в семье были сердечно-сосудистые заболевания? #кейс