🌿 Осталось всего 2 места в йога-тур «Возвращение к себе»
26–30 августа | Сочи
Александр Исаев приглашает на несколько дней оставить привычную суету, бесконечные задачи и заботы. Просыпаться под шум природы, встречать рассвет у моря, глубоко дышать, заниматься йогой, гулять по горам и наконец почувствовать, как тело расслабляется, а в голове становится тихо.
Этот тур — не просто отдых.
Это возможность восстановиться через йогу, медитацию, дыхательные практики и глубокую психологическую работу. Вы сможете вернуть внутреннюю опору, ясность и спокойствие.
Вас ждут:
✨ уютный ретрит-центр среди гор и моря;
✨ ежедневная йога и медитации;
✨ тренинг личной трансформации;
✨ прогулки к водопадам и горным рекам;
✨ вкусное трёхразовое вегетарианское питание;
✨ атмосфера поддержки, тепла и настоящего отдыха.
Практику ведёт Александр Исаев — практикующий психолог, преподаватель йоги с 15-летним опытом, автор книги «Ты не поломан». Его программы помогают не просто расслабиться, а по-настоящему увидеть себя и начать внутренние изменения.
Такие поездки меняют гораздо больше, чем кажется. Всего четыре дня становятся началом нового этапа жизни.
Осталось всего 2 места
📍 Подробности и бронирование:
https://yoga-rostov-mst.ru/detlyajka
📞 +7 (918) 534-03-11
«Мастерская йоги 🧘♂️» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 871 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 42 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Женский класс йоги. Чаще всего женщины интересуются чем же он отличается от обычного класса.
(Цитата)На женском классе мы мягко работаем с телом, снимаем накопившееся напряжение, улучшаем осанку, раскрываем грудную клетку и тазобедренные суставы, учимся глубоко дышать и восстанавливать внутренний баланс.
Практика подходит женщинам с любым уровнем подготовки. Здесь нет соревнования — только внимательное отношение к своему телу, поддержка и постепенное развитие.
На женском классе нет:
Силовых и балансов на руках
Прыжков и динамичных виньяс
Вместо этого выполняются мягкие наклоны вперёд, раскрытие таза, позы с опорой, восстановительные асаны и пранаяма.
После занятия:
✨ ощущение лёгкости в теле;
✨ спокойствие и ясность в мыслях;
✨ прилив энергии без усталости;
✨ улучшение самочувствия и настроения.
📅 Каждую среду и пятницу в 09:30
📍 «Мастерская йоги»
🧘♀️ Преподаватель: Анна Кулиш
👉🏽 Записаться на занятие
Начните утро с заботы о себе. Ждём на практике! 💛
🌿 От медитации — к глубинному познанию себя. Две воскресные практики с Александром Исаевым.
В это воскресенье, 9 августа:
🕚 11:00 — Медитация
Возможность остановиться, успокоить ум, почувствовать себя и восстановить внутреннюю опору.
Записаться на мероприятие
https://b2312010.yclients.com/company/616370/activity/info/45758682?o=act2026-08-09aid45758682c1
🕐 13:00 — Холотропное дыхание
Практика глубокого внутреннего исследования, которая помогает освободиться от накопленного напряжения, прожить подавленные эмоции и открыть доступ к внутренним ресурсам.
Записаться на мероприятие
https://b2312010.yclients.com/company/616370/activity/info/47980494?o=act2026-08-09aid47980494c1
Некоторые гости нашей студии выбирают пройти обе практики подряд — и не случайно:
🌿 Медитация помогает успокоить поток мыслей, настроиться и войти в контакт с собой. Благодаря медитации практика холотропного дыхания проходит глубже и мягче: становится легче отпустить контроль, довериться процессу и получить более ценный личный опыт.
Такое сочетание позволяет не только расслабиться, но и прикоснуться к тем внутренним вопросам, на которые сложно найти ответы в повседневной суете.
🔷 Записывайтесь на медитацию, холотропное дыхание или сразу на обе практики по ссылке ниже
https://b2312010.yclients.com/company/616370/activity/select?o=act2026-08-09
Путешествие к своей Душе
Осознай свой Путь и глубже почувствуй смысл своей жизни уже за 1–3 практики.
Это не просто дыхательная практика — это возможность встретиться с собой настоящим, услышать свое сердце и выйти за пределы привычных ограничений.
Что происходит на практике
Во время практики вы сможете:
очистить сознание от внутреннего шума и навязчивых мыслей;
глубже почувствовать себя и свои истинные желания;
запустить свободное движение энергии по телу;
обнаружить и начать освобождать внутренние блоки;
снизить влияние страхов и ограничивающих убеждений;
открыть внутренний ресурс для новых решений и перемен.
В основе лежит древняя техника шаманского дыхания Чангаа, которая проводится только под сопровождением опытного ведущего.
По желанию участники также смогут пройти практику активации своего тотемного животного.
Перед основной практикой
Для желающих состоится групповая церемония Рапэ и Сананга.
Рапэ помогает успокоить внутренний диалог, способствует очищению сознания и подготовке к глубокому погружению.
Сананга используется для очищения и тонизации зрения, а также помогает глубже настроиться на практику.
В сочетании они позволяют более полно войти в процесс внутренней работы.
⸻
📅 Когда и где
8 августа (суббота)
Начало: 16:00
📍 Адрес: Фурмановская, 79
⏳ Продолжительность — около 2 часов.
Стоимость
Практика:
2000 ₽ — по предоплате;
2500 ₽ — в день мероприятия.
• Церемония Рапэ — 1200 ₽.
• Церемония Сананга — 600 ₽.
Предоплата становится невозвратной за сутки до начала мероприятия.
Ведущий: Шаман Хеймар
Запись обязательна:
📞 8 (928) 113-04-20
Количество мест ограничено. Предварительная запись обязательна.
