Milana 🙌✨ 🧘🏼♀️ ✨🙌 @crystalyarn:
Сила веры: почему внутреннее состояние влияет на здоровье
Во все времена люди знали:
человек — это не только тело.
Есть ещё сила мысли.
Сила намерения.
Сила веры.
Наши убеждения влияют на то, как мы воспринимаем мир, как реагируем на события и какие решения принимаем каждый день.
Когда человек верит в свои силы, в возможность восстановления, в поддержку жизни и Творца — внутри появляется состояние опоры.
А состояние опоры меняет многое:
человек спокойнее проходит трудности,
лучше слышит своё тело.
Например, два человека оказываются в похожих условиях:
один постоянно живёт в страхе:
«Я обязательно заболею».
Другой сохраняет спокойствие:
«Моё тело сильное».
Их внутреннее состояние будет разным.
Вера возвращает ощущение:
«Я могу влиять на своё состояние».
Духовные традиции всегда говорили:
мы создаём не только своими действиями,
но и своим состоянием.
Здоровье начинается не только с ухода за телом.
Оно начинается с того, как человек относится к себе, к жизни и к той силе, которая его поддерживает.🍑
Канал «Milana Kiprian: обучение Рэйки, медитации, консультации» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «Milana Kiprian: обучение Рэйки, медитации, консультации»
«Milana Kiprian: обучение Рэйки, медитации, консультации» - канал из категории «Эзотерика», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 36 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 27 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Milana 🙌✨ 🧘🏼♀️ ✨🙌 @crystalyarn (переслано от 🌿 Кристальная Нить: Возвращение к целостности 🌿):
Иногда проблема не в ситуации. А в масштабе, с которого мы на неё смотрим.
Есть одна мысль, к которой я всё чаще возвращаюсь.
Мы редко принимаем решения, исходя из объективной картины мира. Чаще — исходя из собственного опыта.
И это абсолютно нормально.
Наш мозг устроен так, что опирается на уже прожитое. Он сравнивает происходящее с тем, что знает, и предлагает привычные выводы. Это помогает быстро реагировать, но одновременно сильно ограничивает обзор.
Получается, что мы оцениваем не саму ситуацию, а своё восприятие этой ситуации.
Но мир намного больше нашего опыта.
Именно поэтому в сложные моменты я стараюсь задать себе вопрос:
«А что я сейчас не вижу?»
Например, человек хочет сменить работу.
Обычно взгляд упирается в очень узкий выбор:
«Какая компания лучше? Где зарплата выше? Где коллектив приятнее?»
Но если посмотреть объективнее, появляются совсем другие вопросы.
Что вообще происходит сейчас на рынке?
Какие профессии становятся востребованнее?
Какие направления растут, а какие постепенно теряют актуальность?
Какие задачи бизнес готов оплачивать всё больше?
Какие проблемы общества будут становиться только важнее в ближайшие годы?
И самый интересный вопрос:
Где именно мои знания, опыт и сильные стороны могут принести наибольшую пользу?
Потому что иногда стоит менять не работодателя.
Стоит менять направление.
Или роль внутри профессии.
Или даже способ применения своих навыков.
Бывает и так, что желаемая работа пока ещё недоступна. И здесь тоже важно смотреть шире.
Вместо мысли:
«Меня не возьмут.»
можно спросить себя:
«Что поможет мне стать тем специалистом, которого захотят пригласить?»
Возможно, достаточно пройти небольшое обучение.
Получить новую практику.
Освоить дополнительный инструмент.
Найти стажировку.
Начать выполнять похожие задачи в своей текущей работе.
Или постепенно развиваться в нужную сторону параллельно основной деятельности, пока не появится возможность перейти полностью.
Такое мышление меняет сам подход.
Вместо поиска быстрых решений появляется стратегия.
И это касается не только работы.
Любая задача становится объёмнее, если перестать смотреть только на себя.
Если возник конфликт — полезно увидеть ситуацию глазами другого человека.
Если не хватает денег — посмотреть не только на расходы, но и на экономику вокруг, новые способы заработка, изменения в технологиях и спросе.
Если кажется, что всё зашло в тупик — возможно, тупик существует только внутри привычного маршрута. А рядом уже давно появилась новая дорога, которую мы просто не замечаем.
Мне очень нравится представлять это так.
Мы стоим вплотную к огромной картине и рассматриваем один маленький фрагмент. Кажется, что именно он и есть вся реальность.
Но стоит сделать несколько шагов назад — и становятся видны связи, закономерности, причины и возможности, которые раньше были скрыты.
Для меня объективность — это не про отсутствие эмоций.
Эмоции важны. Они многое говорят о нас.
Но принимать серьёзные решения только на их основе — всё равно что пытаться собрать пазл, имея в руках несколько деталей.
Объективность — это способность расширить масштаб.
Посмотреть не только на себя, но и на систему.
Не только на сегодняшний день, но и на то, куда движется мир.
Не только на проблему, но и на возможности, которые она открывает.
И именно в этот момент появляются решения, которых раньше словно не существовало.
Иногда самый важный вопрос звучит очень просто:
«Я сейчас смотрю на ситуацию… или только на свою точку зрения?»
Пожалуй, именно с этого вопроса и начинается настоящая ясность.
Milana 🙌✨ 🧘🏼♀️ ✨🙌 @crystalyarn:
База здоровья: маленькие действия, которые создают большую перемену
Большие изменения редко начинаются с одного мощного рывка.
Чаще они рождаются из маленьких повторяющихся действий.
Для тела:
💧 вода;
🥗 питание;
🚶 движение;
😴 сон;
✨ уход.
Для разума:
📖 развитие;
🧘 тишина;
контроль информационного потока.
Для эмоций:
💛 благодарность;
творчество;
умение проживать чувства.
Для энергии:
🌿 природа;
дыхание;
медитации;
практики восстановления.
Для души:
✨ связь с собой;
✨ вера;
✨ внутренний путь.
Здоровье строится не за один день.
Оно создаётся тем, что мы выбираем повторять.
Каждый день.🍑
