#интервью #КДА
Заключительная часть нашего разговора с Димой @Dmitry_trail.
По нашей задумке, публикация этого текста должна была состояться за пару часов до выхода Димы на дистанцию 100 миль. Но жизнь внесла свои жёсткие коррективы: рейс отменили в самый последний момент, и переиграть логистику было уже невозможно.
Ирония в том, что 3-я глава называется Атараксия — про невозмутимость, принятие и тот самый «здоровый экзистенциализм». Сойти с гонки, даже не выйдя на старт из-за форс-мажора — огромное испытание для любого атлета. Мы от всей души сочувствуем Диме, но верим — основные вызовы и свершения ещё впереди.
Дисклеймер
Ультрамарафон кажется одиночным испытанием только со стороны. На деле за каждым финишем стоит невидимое терпение близких и бесконечная вера в нас. Бегайте в удовольствие, но всегда цените и берегите свой главный саппорт.
✨ Глава 3: Атараксия
Ты сказал, что можешь научить «страдать правильно». Раскрой секрет: что ты делаешь, когда тело наглухо отказывает? Есть конкретный трюк?
🎙️ Конечно, нет универсального рецепта типа "две ложки простого советского...". В большинстве случаев это ментальные трюки. Когда отказывает тело, приходится договариваться: "Я дам тебе пройти 200 метров, но тогда ты побежишь 400. Затем пройти 180 метров, но пробежать 450". Для меня это работает.
Мне в своё время очень помог разговор с лидером Т100. Он так живописно рассказывал, как ему было плохо и как он страдал! И тогда я понял: на каком-то этапе плохо всем — будь то профи, борющийся за первое место, или любитель, сражающийся с самим собой.
Где-то уговариваешь себя, где-то обманываешь обезболивающим. Перед важной гонкой я всегда говорю себе: "Тебе потерпеть всего сутки. Что такое одни сутки? Ты прожил уже тысячи, проживёшь и ещё одни. Ничего ужасного не будет, местами будет плохо, но так и должно быть".
Опора на здоровый экзистенциализм сильно помогает. А потом даже начинаешь предвкушать: "А как я справлюсь в этот раз?"
Что для тебя значит беговая тусовка сейчас? Частая ли это история — бегать со своими?
🎙️ Ну, надо сказать, не так уж часто я бегаю с друзьями — чаще всего они просто отказываются бежать со мной, что даже немного обидно! (смеётся)
Но если появляется возможность пробежаться вместе, я всегда стараюсь помочь: где-то едой и шуткой, а где-то советом, как преодолеть кризис. Я прошёл через всё. Серьёзно — через всё. И когда я начинал, со мной рядом не было человека, который бы объяснил: "Это не конец гонки, всё ещё будет ок, ещё наверстаем".
А шутки при совместном беге обязательны. Никаких «серьёзных щей»!
Без поддержки близких вытянуть такой режим практически невозможно. Как твоя семья относится к твоей всепоглощающей беговой страсти?
🎙️ Поддержка жены была от самого первого километра. Она была у начала этого пути и, я абсолютно уверен, проводит меня на последнюю для меня гонку.
Она — мой главный саппорт и главный скептик, без неё я бы... Она ночует в холодном лесу, ожидая, когда я прибегу с очередного круга на бэкъярде, и она же спокойно пойдёт в спа после того, как проведёт меня на ночную Вальгаллу (смеётся). Моя главная опора.
У остальной семьи отношение со временем тоже менялось:
— Марафон? Какой марафон? 42 километра?!
— Трейл? Это что такое? Какие 100 километров?! В смысле бегом?
— Суточный бег? Это шутка какая-то?!
Но в итоге я и их приобщил. Теперь они отлично разбираются в трейлах, темпе, наборе высоты, суточных забегах и бэкъярде. С удовольствием ездят со мной на некоторые старты и больше так сильно не переживают.
Таня, а как эта ультрамарафонская жизнь выглядит с твоей стороны?
🎙️ Таня (жена Димы):
Самое удивительное — это Димины объёмы на тренировках... Встать в пять утра в выходной и побежать 35 километров — это как будто уже нормально 🫠
Стараюсь ездить абсолютно на все старты, но, к сожалению, не всегда получается. Самые сложные — это новые старты, за них волнительнее всего. Но у меня уже давно нет никаких сомнений, что он справится.
От лица всего комьюнити благодарим Диму за откровенные ответы. Обнимаем всей командой и шлём лучи поддержки! 🧡
Канал «Булочная #1» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Булочная #1» - канал из категории «Спорт», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 147 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 77 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
#интервью #КДА
Продолжаем разговор с Димой @Dmitry_trail перед его стартом на 100 миль на фестивале Malidak.
Дисклеймер
Если вам кажется, что ультра дистанции помогут разобраться с жизненными неурядицами — остановитесь. Ультрамарафон не решает ни одной проблемы, а только приносит в жизнь новые. Подходите к спорту здраво и не ищите в нём спасения от реальности.
⛓️ Глава 2: Аскеза
Зачем тебе всё это на самом деле — здоровье, медитация или эго?
🎙️ Мой ответ со временем трансформировался. Раньше — доказать, что не слабак, потом — что могу быстрее. Затем — чтобы увидеть места, в которые самостоятельно бы не отправился. Сейчас это больше про борьбу с собственными болячками: доказать, что я сильнее их, и пока есть время — не остановлюсь.
Бывали моменты, когда ты бежал строго «на результат» и высчитывал секунды?
🎙️ Раньше — да, упарывался по результату, старался выжать из себя всё, чтобы отыграть хоть минуту. Сейчас такого нет. Конечно, всегда приятно пробежать быстрее, чем приползти, но на ультрах слишком много факторов. Поэтому я просто каждый раз стараюсь изо всех сил и ничего не экономлю — чтобы потом на финише не мучить себя мыслью: «Эх, а ведь мог бы и быстрее». Пробежал так, как смог в этот день.
В соцсетях ультрамарафон — это красивый праздник с медалями. А что происходит за кадром?
🎙️ Ну лицемеры, что сказать. Почти никто не говорит, что баланс жизни сильно меняется при подготовке. Что в течение года у тебя нет ногтей — и больше не будет, пока ты бегаешь. Сколько пота и крови ты тратишь.
Ультра — это не счастливые фотки с финиша, а часы, когда ты бесконечно терпишь и страдаешь. В этом и кайф. Если вы не готовы страдать — ультра не для вас. А лучше приходите к нам, мы научим страдать правильно.
Бывали неприглядные истории на дистанции, о которых обычно молчат?
🎙️ Бывали! Однажды диарея мучила прямо на дистанции, никакими способами не отпускала. И в момент высокого напряжения (подтягивался на склоне) понял, что в этот раз она победила. Пришлось экстренно облегчить экипировку и бежать дальше. Зато как стало свежо! Сошёл я на той гонке... Да. Короче, я обосрался (смеётся).
В сезон кажется, что ты бегаешь сотки чуть ли не каждый месяц. Сколько их выходит на самом деле?
🎙️ Если не считать всё, что меньше 50 км, то картина примерно такая:
2025 год:
«Сутки бегом» (май) — задача была выбежать из 200 км, получилось 202 км.
GRUT 100 (июль) — 110 км.
«Русская тропа» (август) — 110 км.
Moscow Backyard Ultra (сентябрь) — безумие на 31 круг, 207 км.
ЗКМ (ноябрь) — самый стремительный стомильник по красивой Москве, 165 км.
Valhalla Race (декабрь) — 165 км.
2026 год:
«Сутки бегом» (май) — выполнил норматив КМС, 221,9 км.
Edge Ultra trail (май) — 180 км.
Arkhyz Wild Trail (июнь) — двухдневка 50+50 км.
GRUT (июль) — 110 км.
Планы: Malidak Ultra (165 км) и ЗКМ (165 км).
Больше 1000 километров только на официальных ультрах за год... Бывает чувство, что перебрал с количеством забегов?
🎙️ "Вы находитесь здесь" — именно так я сейчас и думаю. Прямо сейчас Малидак ощущается немного лишним. До старта совсем чуть-чуть, а я банально не успеваю хорошо восстановиться и набрать лучшую форму. Но хочется так много успеть, пока есть такая возможность! Так много ещё хочется пробежать, так много превозмочь — вот и набрал.
В последние годы я вообще ускорился и активно закрываю гештальты. В планах обязательно бэкъярд — хочу показать там приличные круги, для меня это настоящая проверка силы духа. Плюс ещё парочка горных ультр.
При этом я стараюсь разбавлять серьёзные и тяжёлые старты гонками вроде того же ГРУТа или «Русской тропы». На них никакой гонки и надрыва нет — это чистое веселье, где ты просто заряжаешься позитивом, атмосферой и летом.
Столько троп ещё не пробежал, столько гор ещё не видел — хватило бы сил!
📌 Завтра в заключительной 3-й части: ментальные трюки на ультрах, совместные тренировки с друзьями и честный рассказ о том как родные воспринимают данное увлечение.
#интервью #КДА
Продолжаем разговор с Димой @Dmitry_trail перед его стартом на 100 миль на фестивале Malidak.
Дисклеймер
Если вам кажется, что ультра дистанции помогут разобраться с жизненными неурядицами — остановитесь. Ультрамарафон не решает ни одной проблемы, а только приносит в жизнь новые. Подходите к спорту здраво и не ищите в нём спасения от реальности.
⛓️ Глава 2: Аскеза
Зачем тебе всё это на самом деле — здоровье, медитация или эго?
🎙️ Мой ответ со временем трансформировался. Раньше — доказать, что не слабак, потом — что могу быстрее. Затем — чтобы увидеть места, в которые самостоятельно бы не отправился. Сейчас это больше про борьбу с собственными болячками: доказать, что я сильнее их, и пока есть время — не остановлюсь.
Бывали моменты, когда ты бежал строго «на результат» и высчитывал секунды?
🎙️ Раньше — да, упарывался по результату, старался выжать из себя всё, чтобы отыграть хоть минуту. Сейчас такого нет. Конечно, всегда приятно пробежать быстрее, чем приползти, но на ультрах слишком много факторов. Поэтому я просто каждый раз стараюсь изо всех сил и ничего не экономлю — чтобы потом на финише не мучить себя мыслью: «Эх, а ведь мог бы и быстрее». Пробежал так, как смог в этот день.
В соцсетях ультрамарафон — это красивый праздник с медалями. А что происходит за кадром?
🎙️ Ну лицемеры, что сказать. Почти никто не говорит, что баланс жизни сильно меняется при подготовке. Что в течение года у тебя нет ногтей — и больше не будет, пока ты бегаешь. Сколько пота и крови ты тратишь.
Ультра — это не счастливые фотки с финиша, а часы, когда ты бесконечно терпишь и страдаешь. В этом и кайф. Если вы не готовы страдать — ультра не для вас. А лучше приходите к нам, мы научим страдать правильно.
Бывали неприглядные истории на дистанции, о которых обычно молчат?
🎙️ Бывали! Однажды диарея мучила прямо на дистанции, никакими способами не отпускала. И в момент высокого напряжения (подтягивался на склоне) понял, что в этот раз она победила. Пришлось экстренно облегчить экипировку и бежать дальше. Зато как стало свежо! Сошёл я на той гонке... Да. Короче, я обосрался (смеётся).
В сезон кажется, что ты бегаешь сотки чуть ли не каждый месяц. Сколько их выходит на самом деле?
🎙️ Если не считать всё, что меньше 50 км, то картина примерно такая:
2025 год:
«Сутки бегом» (май) — задача была выбежать из 200 км, получилось 202 км.
GRUT 100 (июль) — 110 км.
«Русская тропа» (август) — 110 км.
Moscow Backyard Ultra (сентябрь) — безумие на 31 круг, 207 км.
ЗКМ (ноябрь) — самый стремительный стомильник по красивой Москве, 165 км.
Valhalla Race (декабрь) — 165 км.
2026 год:
«Сутки бегом» (май) — выполнил норматив КМС, 221,9 км.
Edge Ultra trail (май) — 180 км.
Arkhyz Wild Trail (июнь) — двухдневка 50+50 км.
GRUT (июль) — 110 км.
Планы: Malidak Ultra (165 км) и ЗКМ (165 км).
Больше 1000 километров только на официальных ультрах за год... Бывает чувство, что перебрал с количеством забегов?
🎙️ "Вы находитесь здесь" — именно так я сейчас и думаю. Прямо сейчас Малидак ощущается немного лишним. До старта совсем чуть-чуть, а я банально не успеваю хорошо восстановиться и набрать лучшую форму. Но хочется так много успеть, пока есть такая возможность! Так много ещё хочется пробежать, так много превозмочь — вот и набрал.
В последние годы я вообще ускорился и активно закрываю гештальты. В планах обязательно бэкъярд — хочу показать там приличные круги, для меня это настоящая проверка силы духа. Плюс ещё парочка горных ультр.
При этом я стараюсь разбавлять серьёзные и тяжёлые старты гонками вроде того же ГРУТа или «Русской тропы». На них никакой гонки и надрыва нет — это чистое веселье, где ты просто заряжаешься позитивом, атмосферой и летом.
Столько троп ещё не пробежал, столько гор ещё не видел — хватило бы сил!
📌 Завтра в заключительной 3-й части: ментальные трюки на ультрах, совместные тренировки с друзьями и честный рассказ о том как родные воспринимают данное увлечение.
