Юлия Иванова | Женский психолог | травма, абьюз, ВДА

"Девочка захотела себя порадовать и купила себе гирю" Сейчас в моей жизни происходит много всего интересного. Когда появится желание этим поделиться, обязательно поделюсь. А пока хочу рассказать одну историю. Я сменила недавно психолога, теперь у меня психолог-мужчина. В эти выходные была консультация, и психолог задал мне вопрос: "Как вы себя радуете?" Я сказала, что недавно заказала себе гирю. Причём это была не первая попытка заказа. В прошлый раз она пришла, а я не стала её забирать, отменив заказ. Честно, пожалела денег на свои радости, подумав, что радости должны быть, наверное, другими. А сейчас заказала снова и забрала, потому что действительно хочу себя порадовать. И это реально для меня настоящая радость. Мы с психологом посмеялись. Он говорит: "Ну, это же необычно, девочка захотела себя порадовать и купила гирю". Он сказал важную вещь, что я должна видеть в себе особенности, не в смысле "я лучше", а просто понимать свою уникальность и принимать её. Я задумалась... Ведь это правда, что у каждого человека есть что-то своё, что отличает его от других. И не всегда это что-то удобное или принятое. Иногда это гиря вместо букета цветов, иногда - привычка ходить пешком вместо такси, иногда - любовь к тишине вместо шумных компаний. И вот эта самая уникальность даёт опору, особенно в трудные времена, когда кажется, что всё рушится, когда нет сил, когда не понимаешь, куда идёшь. Я так желаю, чтобы вы тоже принимали себя с этой стороны, все свои странности, свои особенности, потому что в этом ваша сила и то, что даёт внутреннюю поддержку, больше устойчивости и больше тепла к самой себе. А чем вы себя радуете? Поделитесь❤️

Пришла моя прееееелесть😍🥹 Завтра начну упражняться💪🏼