Твой психолог🍀 Про Жизнь

ТЕСТ: "ЕСТЬ ЛИ У ВАС ВНУТРИ, ДЕФИЦИТ ЛЮБВИ И ПОДДЕРЖКИ" Помним, что тест не ставит диагнозов, он помогает увидеть, есть ли внутри дефицит любви, принятия, опоры и разрешения жить своей жизнью. Выберите в каждом вопросе один вариант ответа, который откликается вам больше всего. Как считать: А — 0 баллов Б — 1 балл В — 2 балла 1️⃣Детство Если вспомнить свои чувства рядом с отцом, что было ближе всего? А. Рядом с ним я чаще чувствовала спокойствие, защиту, принятие Б. По-разному: иногда тепло, иногда дистанция или непонимание В. Мне скорее не хватало его тепла, участия, поддержки или ощущения, что я важна 2️⃣Энергия Когда нужно включаться в жизнь, действовать, идти вперед — как это чаще у вас? А. У меня обычно есть внутренний импульс и силы двигаться Б. Иногда есть силы, а иногда будто быстро сдуваюсь В. Я часто чувствую усталость, откладываю, теряю энергию еще до начала 3️⃣Реализация Когда нужно проявиться, заявить о себе, выйти в новое — что происходит внутри? А. Я могу проявляться спокойно и чувствую право занимать свое место Б. Я сомневаюсь, но все же могу идти вперед В. Мне страшно быть видимой, страшно ошибиться, страшно, что меня не примут или не оценят 4️⃣Отношения Что чаще всего происходит у вас в близости с мужчиной? А. Я умею быть собой и не теряю себя в отношениях Б. Иногда мне важно подтверждение, что меня любят и я нужна В. Я часто боюсь отвержения, сильно завишу от внимания, стараюсь заслужить любовь или выбираю эмоционально недоступных мужчин 5️⃣Деньги Что вы чувствуете в теме денег и ценности себя? А. Я в целом спокойно принимаю деньги и могу заявлять о своей ценности Б. Иногда мне неловко просить больше или называть достойную цену В. Мне трудно принимать большие суммы, я занижаю себя, обесцениваю свой труд или боюсь денег и успеха Интерпретацию теста, опубликую позже. А пока посчитайте баллы и напишите их в комментариях Твой психолог🍀Про Жизнь

📍Кому подходит практика «Родное тепло» и какой формат выбрать? В личку, уже не один раз, получила вопрос: Как вы считаете, а мне подойдёт эта практика? А что лучше взять — аудио или видео? Отвечаю для всех сразу: Практика «Родное тепло» подходит, если: — у тебя высокая тревога за будущее; — ты живёшь в постоянном внутреннем напряжении; — тебе сложно расслабиться даже дома; — ты привыкла всё контролировать; — тебе не хватает чувства опоры и защищённости; — ты устала быть сильной и хочешь вернуться в мягкость и доверие. Что даёт эта практика: — помогает глубже почувствовать внутреннюю безопасность; — возвращает телу состояние расслабления и доверия; — напитывает ощущением «я под защитой»; — помогает соприкоснуться с внутренней достаточностью; — даёт состояние, из которого легче жить, выбирать и не проваливаться в тревогу. Форматы: 🎙️Аудио-запись — 1500 ₽ Подойдёт, если тебе удобно слушать в своём ритме, повторять практику перед сном, в тишине, в наушниках. 📺Видео-запись встречи из клуба — 2000 ₽ Подойдёт, если тебе важно глубокое погружение, присутствие в живом формате и сам процесс встречи, плюс этот эфир проходил в клубе "Твоя Алхимия", в декабре 2025 г и там есть дополнительная информация Появились другие вопросы - напишите лично, жмите 👉 сюда Надежда| Твой Психолог

ТОЛЬКО, ЧТО ОДНА ИЗ УЧАСТНИЦ КЛУБА "ТВОЯ АЛХИМИЯ", НАПИСАЛА: 🍀Отзыв на практику «Родное тепло» — к ней можно возвращаться снова и снова, особенно в моменты, когда особенно нужны любовь, безопасность и поддержка. 🍀Практика помогает почувствовать внутреннее тепло, побыть в бережном контакте с собой, прожить эмоции и прийти к спокойствию и доверию. Надежда| Твой Психолог

Пост без текстового описания.